-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
你好,阳虚可以洗桑拿,建议进行一些强度低、有节奏、持续时间较长、比较温和的运动,如跳绳、慢跑、散步、骑自行车、打太极拳、瑜伽、韵律操等。阳虚体质者在夏天要注意尤其不能进行大强度的运动,在冬天则要尽量避免在大风、大雪、大雾、寒冷的天气下进行户外运动。再有养成起居规律的习惯,少熬夜,尽量在11点前睡觉。祝你健康!
2018-07-14 14:47
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣