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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,身体阳虚的人能补好,平时可以吃一些性味多甘寒性凉的食物,这些都有滋阴的功效。在调理上起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼。要早睡早起,做一些舒缓的运动,中午保证一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作,宜节制房事。祝你健康!
2018-07-07 23:03
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