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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,气血虚和肾阳虚不一样的。阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。气功方面,坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。祝你健康!
2018-07-28 13:57
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