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回答1
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王娟明
苏州市沧浪医院
二级
胸外科
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你好,预防心脏病吃坚果好,多数坚果,如大杏仁、核桃、开心果等,作为不饱和脂肪酸和低胆固醇饮食的一部分,每天进食约42克可以降低患心脏病的风险,是最佳的护心小零食。坚果最好选择原味或低盐的,过多盐分的摄入反而会带来高血压的风险。祝你健康!
2018-07-20 20:00
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