脾胃虚寒吃什么粥比较好?
最近脾胃虚寒,早起之后觉得冷,总会拉肚子,没有精神,睡不醒,晚上睡觉会起夜两三次。我想调理一下,准备熬粥喝,我想请教一下专家,脾胃虚寒吃什么粥比较好?
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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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您好,粥可以温养脾胃,且营养价值较高,脾胃虚寒的病人食用后可以温中健脾,散寒祛湿。常见的饮用粥包括粳米粥,山药粥,小米粥,如果您的身体比较虚弱,可以选择食用猪肚粥,牛肚粥,鲫鱼粥,在食用这些粥品的时候等,可以加用一些胡椒粉,花椒粉,小茴香。
2018-07-27 17:18
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回答2
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根据您所描述的症状,除了脾胃虚寒,还具有肾阳亏虚的症状。可以服用中成药比如附子理中丸、金匮肾气丸、理中丸、参苓白术散等。熬粥的话可以选择小米粥、南瓜粥、添加黄芪、茯苓、白术、党参、砂仁等。平时也可以多食牛羊肉、韭菜、生姜、肉桂、熟地、当归等。
2019-12-13 10:53
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