自发脑出血怎么预防?
我平时的血压挺高的,高压有时候160到180,低压有时候100到120。那天去医院看医生,医生说者很容易出现自发脑出血。听说脑出血是很严重的疾病,所以从回来后就很担心,自发脑出血怎么预防呢。
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回答1
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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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你这目前的血压确实是非常高的,长时间的高血压状态会损伤血管的内膜,也会容易导致血管破裂引起脑出血,因此平时一定要注意,要预防自发性脑出血首先要控制血压,平时要坚持服用降压药物,比如依那普利,倍他乐克,硝苯地平缓释片等,血压控制平稳能够起到预防脑出血的作用,另外也要注意生活和饮食的调整,平时要避免情绪激动,规律生活,避免熬夜和劳累,适量活动锻炼,经常户外散散步,听听音乐,放松心情,饮食上要以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性食物,避免饮酒和吸烟,同时要低盐饮食,低脂和低糖饮食。
2018-07-26 12:56
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