老年人如何预防便秘?
最近周围的老朋友们很多都得了便秘,而且我自己的年纪也大了。我挺害怕也像他们一样得了便秘,我就想做一些防护措施来预防便秘,我就想请问一下各位医生,老年人如何预防便秘?
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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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你好,老年人常常会因为饮食原因以及肠道蠕动减慢造成便秘,而对于这种情况,首先要注意的就是饮食,平时少吃一些不容易消化的食物,多吃水果和蔬菜,多喝水,然后注意适当的运动,在便秘发作的时候可以在医生的指导下服用一些缓泻剂,推荐中成药,因为药效好,也比较安全。
2018-07-20 15:23
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