吃什么能降胆固醇?
岁数大了,身上的毛病也越来越多了。医生说我胆固醇高,但是,我还得工作,觉得这个病会影响到我的工作,我就想知道吃什么能降胆固醇?
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回答1
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孙世波 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝胆外科
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为了降低胆固醇,可以吃燕麦片,可以吃橄榄油,可以多吃青菜,绿豆,火龙果,水果之类的,可以帮助降低胆固醇的。也要适当的活动锻炼身体,不要过度肥胖。不要喝酒,白酒啤酒都不要喝了。不要吃动物内脏。要控制体重的,因为肥胖的人胆固醇容易高的,要保持健康的体重。
2018-07-20 15:15
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