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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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预防肥胖症的发生,平时主要是饮食上一定要控制好饮食的总热量,也就是少吃一些油腻性的食物的,也就是少吃一些肉类的食物,尽量清淡饮食,平时要多吃一些蔬菜和水果,同时也不要暴饮暴食,尽量养成良好的生活习惯和饮食习惯,经常进行运动锻炼,这样才可以有效预防肥胖症的发生的,
2018-07-24 08:34
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