白发在饮食上需要特别注意吗?
病情描述:我每次头发差不多白了就去染了,也不知道什么原因老是长白头发。我发现我每次饮食上不健康时白发就特别多,所以我想问一下白发在饮食上需要特别注意吗?
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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
2018-08-02 21:01
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