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回答1
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李淑琴 副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
二级
内科
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你好,朋友,白头发,主要和精神压力过大,熬夜,营养缺乏,以及血液代谢都有关系。平时,要注意营养均衡,多吃一些黑色食物,有助于生发养发,黑米,黑豆,黑芝麻可以放在一起熬粥喝。黑木耳也可以的。核桃也有助于生发养发,一般的注意饮食调理效果比较好,也没有什么副作用。希望解答对你有帮助。
2018-07-28 09:55
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