吃什么可以缓解夏天的疲劳？
病情描述:我在夏天的时候就特别容易疲劳，可能是因为太热了，我会出很多的汗，然后就会没有胃口，工作也没有精神，我想问，吃什么可以缓解夏天的疲劳？
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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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你好，在夏天疲劳的情况，这很可能是因为您出现出汗多的症状，因为气阴两虚引起的情况。在饮食上可以服用一些绿豆汤缓解，具有着补液的作用，还有清热解毒的作用和抗疲劳的作用。还需要增加一些营养，可以服用葡萄，服用香蕉等食物，也就有着抗疲劳的作用，必要时可以配合服用健脾利湿的茯苓饼。
2018-07-23 15:41
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