静脉曲张是人体静脉系统的常见疾病及多发疾病，其形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，那么静脉曲张注意情况都有哪些呢?下面编者就为大家详细介绍下静脉曲张注意情况具体情况。          运动后可抬高肢体或做向心性按摩，促进下肢静脉的血液回流。静脉曲张患者的预防事项平时可做一些医疗操，如平卧于床上，静脉曲张注意情况还有抬高患肢45度维持1~2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，静脉曲张患者的预防事项每日练习2~3次，以助下肢静脉血液回流加快是静脉曲张注意情况。          从血液动力学的角度进行观察，健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，静脉曲张患者的预防事项不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和缓解下肢静脉曲张也是静脉曲张注意情况。          因为静脉瓣膜有损坏，患者应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，静脉曲张注意情况包括但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候最好穿弹力长袜。静脉曲张患者的预防事项各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。