膝关节导致背面疼痛怎么办？
2018-07-18 15:27
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病情描述：我的身高是165，体重70公斤的胖子，最近跑步减肥的时候，左侧膝盖背面靠右腿凹陷的地方特别疼，是因为膝关节的原因吗？因为得了膝关节导致背面疼痛怎么办？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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您好，您这种症状是由于跑步时间过长或者跑步时路面不平整，导致膝关节劳损引起的膝关节疼痛。俗话说“损则调，劳则休”，您活动时导致膝关节劳损，膝关节没有等到充分的修养，友继续活动时，时间长了就会导致膝关节相关肌肉韧带的损伤，继而发生疼痛。建议您跑步前充分活动身体各个部位；跑步时，注意劳逸结合；跑步结束后适量步行一段距离，让肌肉肌腱有一个缓冲。如果疼痛较为明显可使用活血止痛类药物，也可配合理疗按摩等手段治治疗。
2018-07-18 15:27
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