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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腱鞘炎是可以做锻炼的,当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的。如果是天气冷,应该戴手套,避免寒入络,导致症状加重。
2018-07-18 15:27
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