我现在15岁了,可是才1.48,我想要再长高一点,您觉得我什
我现在15岁了,可是才1.48,我想要再长高一点,您觉得我什么时间段锻炼和睡眠比较好呢?(一天的时间段中)
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回答1
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祝隆光 医师
岳西县疾病预防控制中心
其他
性病防治门诊
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病情分析:你才15岁不急呀,女孩能长到二十岁你还能长五年呢,应该说五年长十公分总差不多吧,不过能长多高受基因控制
2018-07-13 08:39
指导意见:如果你妈你爸身材都不低你也不可能是矮子,晚上十一天到次时两点是生长激素分泌最旺盛的时候,这个时候一定要在睡觉,体育锻炼是不管哪种对于生长发育都有促进作用,时间以傍晚和早晨为宜,
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