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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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躁狂抑郁症多吃蔬菜:饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时躁狂症患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。做自己喜欢的事情,比如和朋友经常出去逛街,多去外边走走。多阅读一些心理学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识和理解。重新认识自我,找回自信,从书中寻找快乐。
2018-06-04 13:24
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