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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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抑郁症能自我治疗,自助疗法最合适的是森田疗法和认知疗法,因为简单易学且实用。至于森田疗法的资料你可以看抑郁症的森田疗法。至于认知疗法,你可以看改变的理由,这是美国一本认知疗法的自助读物,非常受欢迎。
2018-06-29 19:59
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