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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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抑郁症能自己治好,但很难很累,自治其实就是思考。自治疗效一般,小抑郁变成中抑郁,中抑郁变成大抑郁,其实不论是自治,还是求助外力,都有个核心,就是活动起来,把24小时的经历重新分配,一些到工作上,一些到运动上,还有其他什么事情,把放在抑郁上的时间减少了,自然就不抑郁了。
2018-06-27 17:56
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