吃什么食物可以促进糖代谢，什么食物可以促进脂代谢。我血糖餐后_即问即答

吃什么食物可以促进糖代谢，什么食物可以促进脂代谢。我血糖餐后

2018-06-26 18:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂代谢紊乱

问题：

吃什么食物可以促进糖代谢，什么食物可以促进脂代谢。我血糖餐后2小时是9.5 空腹6 女170斤，肚子大腿细 40岁。食物或者小药茶都可谢谢

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，适当的多吃些粗粮，苹果、木瓜、山楂、食醋、酸梅汤、大麦茶等促进脂肪代谢。要注意饮食清淡，少吃多餐，少吃寒凉、幸辣、油炸的食物，适当的多运动。
2018-07-08 20:29

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