从十来岁看到女人想象其生殖器官,到现在二十年了还改不了求怎么
从十来岁看到女人想象其生殖器官,到现在二十年了还改不了求怎么办,以前能睡着,现在失眠了焦虑症了,求能治疗。
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好。这种精神类心理疾病在发病之后脑中经常会胡思乱想、出现特别焦虑烦躁的情绪,是非常痛苦的。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。还可以通过一些方法来进行自我催眠。催眠大多是利用暗示的方法来使人达到入睡的,而患有焦虑症的患者大部分都伴随着一些或轻或重的睡眠障碍,因此应进行一些自我暗示,从而达到提高睡眠质量的目的。祝您身体健康。
2018-07-01 19:28
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