看到网上说,骨头汤鸡汤里的汤是没有营养的,因为蛋白质钙这些营
看到网上说,骨头汤鸡汤里的汤是没有营养的,因为蛋白质钙这些营养元素是融不进汤里的。那请问,像银耳莲子汤、薏米红豆汤、带中药、猴头菇、茯苓啊这种营养食材的汤有营养吗?
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,你的这个年龄来说,只要平时营养均衡,粗细搭配,无需那么注重每样饮食的营养成分问题的,毕竟骨头汤和鸡汤还是很好喝的,若搭配着蔬菜、面条、米饭等营养也是较为全面,能较好的增加食欲,至于后面所提到的银耳莲子汤等,完全是连汤带银耳莲子一起吃都是可以的。
2018-06-27 15:38
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