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回答1
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朱福印 医师
家庭医生在线合作医院
其他
外科
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你好,首先平时要多吃些维生素B族、优质蛋白质、铜铁锌等微量元素含量高的食物,像是海产品、粗粮、动物肝脏、坚果类食物、水果、蔬菜等。 指导意见: 再次每天坚持按摩头皮,是头部血液循环更畅通。坚持做做户外运动,体质好的自然白发也会少很多。
2018-06-23 14:26
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好,白发多为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的,应补肝血、补肾气,可以服用荣发养颜胶囊、首乌片看看。除了药物治疗, 平时吃些黑芝麻、核桃等促黑发生成,应尽量少吃动物类油脂和白糖。
2018-06-25 07:01
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回答3
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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你好,患者出现白发,考虑为缺少微量元素引起的,也考虑为精神压力过大引起的,可以去医院检查一下,可以多吃核桃、花生、黑芝麻等食物。
2018-07-04 11:08
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