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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,有腰椎间盘突出不可以练瑜伽,因为腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的,与长期弯腰工作和久坐有很大的关系。腰椎间盘突出患者是不可以练瑜伽的,练瑜伽有可能造成有腰椎间盘突出症状加重和复发。要注意休息,适当进行腰背部的伸展锻炼,清淡饮食。瑜伽是一种健身的活动,但是剧烈运动对你的要不还是有影响的,如果运动可以做些比较柔和的运动.祝你健康!
2018-05-07 14:08
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