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申兰阔 医师
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抑郁症愤怒要自己努力上进,控制情绪。有的时候,我们会因为别人对我们有很大的期望,而我们恰恰做不到,在这种压力下,对方再对你表现出不满意,可能会让你产生具体的不满情绪,甚至生气的针锋相对。这时候,你不妨表达你的不满,而不是做出不理智的事情,互相伤害,告诉对方自己做不到,发脾气是解决不了问题的,取得对方的理解,共同进步,控制好情绪,而不是愤怒的发泄。
2018-05-28 16:09
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