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回答1
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李希弘 医师
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你好,腰椎间盘突出是能游自由泳的,很有帮助。如果年纪不大,建议可以练自由泳,自由泳打腿能增加腰部力量,帮助腰椎恢复正常位置。如果年纪大了,可以就练练蛙泳,平卧在水里时水的浮力可以使腰部肌肉负担减轻,逐渐恢复自然。游泳不可能让增生的软骨消失 不过经常锻炼能增强身体抵抗力 减少增生骨殖发炎可能性,祝你健康!
2018-05-29 21:31
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