-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,腰椎间盘突出不可以做平板支撑。平板支撑动作看起来很简单,但是能够让背部,腹部,下背部,臀部的肌肉群和内收肌,膈肌等核心肌肉群得到相应的锻炼,并且在锻炼的时候消耗的体能比较大。如果患者腰椎间盘突出的症状如果较重,初期以康复训练为主,牵引后背增强脊柱力量;平板支撑最好不要做,因为会增加对腰部的压力,很有可能加重病情。祝您健康!
2018-05-22 19:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣