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回答1
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李希弘 医师
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你好,腰椎间盘突出是可以练太极的,腰椎间盘突出一般练习太极拳没有多少作用,一般要以增加腰肌力量为主,像是拉单杠,就比较适合腰椎间盘突出的。平时注意保养,你比如注意保暖,睡个硬板床,另外注意保健口服壮骨关节丸,钙片,改善腰椎症状都有很好的疗效。腰椎盘突出是腰椎退行性改变,有外伤,劳损或过劳,受寒受湿等引起的。保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。如果你压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗,这样才有根治的机会、练太极拳能足进血液循环,有帮助的,当然可以了。祝你健康!
2018-05-23 15:14
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