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回答1
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李希弘 医师
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你好,腰椎间盘突出得人可以跑步,腰椎间盘突出的病人可以跑步,但是要注意腰部的保暖以及不要扭伤腰部,因为受凉或者外伤很容易导致腰椎间盘突出的再次发作.腰椎间突出的人最重要的锻炼是腰背肌力量的练习.积极进行增强腰背肌的功能锻炼,腰间盘突出可以慢跑,不能做激烈的运动,并且应该抓紧时间采取治疗,以免以后病情加重了,治疗就比较困难了。治疗上可以采取中医,中药外敷保守治疗可以治好的。并且治好以后养成良好的生活习惯,多注意运动、锻炼。腰椎间盘突出患者在走路时腹部用力,祝你健康!
2018-05-20 11:20
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