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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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治疗失恋抑郁症可选择转移注意力的方法,失恋之后一直沉浸在痛苦之中,这个时候你需要有一些别的事情来转移你的注意力,一旦你又陷入对恋爱的回忆中,应立即告诫自己不要再往下想了,同时,做一些可以转移注意力的事情,比如看一些动作电影或者悬疑片(最好不要选择爱情片,以免想起伤心事),或者放一些歌,同时也可以给朋友打电话聊聊天,这个朋友最好是以前男朋友不熟悉的。
2018-05-21 10:36
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