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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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治疗抑郁症多进行一些自我调节、自我暗示活动,这可以通过玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。时常带着家人出去旅游,放松一下心情,常和家人勾通,遇到不开心的事情就和家人交谈。
2018-05-20 16:27
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