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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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避免抑郁症首先要保持良好的心态。保持良好的心态是有效避免抑郁症的一个重要方法,在平时生活中保持快乐,自信与阳光,无论遇到什么问题,都应该积极地去面对。其次要多做体育锻炼。多做一些体育锻炼也有利于避免抑郁症的产生,它能帮助调整情绪,减缓焦虑等症状,提高食欲,减少自卑心理的产生。
2018-05-21 10:25
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