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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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可能现在工作或生活的节奏不断加快带来极大的精神压力,感觉心理抑郁,需要调节。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。积极调解的话轻度抑郁症自己会好的。
2018-05-24 17:23
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