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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,青少年腰椎间盘突出可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重, 不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 青少年如果不注意保护,存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况也可出现腰椎间盘突出的症状。避寒保暖。祝你健康!
2018-05-08 19:46
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