经常失眠，而且睡着也打多是噩梦。在读生，老觉得自己不如人家，
2018-06-22 02:22
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经常失眠，而且睡着也打多是噩梦。在读生，老觉得自己不如人家，可是又静不下心学习。一到晚上就莫名伤心流泪，害怕奶奶会去世，也担心在外地的父母。时常觉得胸闷，可是又不能对谁说，我觉得20还哭哭啼啼，怕人家看轻我，笑话我。所以都是深夜自己悲泣！
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回答1
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常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院
二级甲等
心血管内科
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病情分析：你经常睡不好觉，经常失眠的人，全身状态都会非常差的。所以说保证充足的睡眠是非常重要的，才有利于你心身的健康，以及全身状态的好转。失眠多由于，压力大，精神的紧张，劳累，神经衰弱，环境因素的刺激等多种原因是导致的。你可以改变生你可以改变生活方式试试，比如说每天睡前泡泡脚，喝杯牛奶，听听音乐，这些都有利于改善你的睡眠，每天定时定点的睡觉，保持一个良好的生物钟，如果这些都不能起到一个良好的效果，可以口服一些辅助睡眠的药物，比如说梦安舒，酸枣仁颗粒等，口服药物一周，如果睡眠没有改善，可以到失眠门诊再进行一个系统的调理。保持良好的睡眠，有利于你的身心健康。有什么不舒服，要及时的与医生沟通，平时要避免劳累着凉，保持情绪的稳定，做什么事情不要给自己太大的，压力，要量力而行，调解失眠是一个很慢的过程，要慢慢来，要是对自己有信心。祝你早日康复，谢谢！
2018-06-22 05:08
指导意见：不要给自己太大的压力，慢慢会好转的。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等，可以服用脑心舒口服液治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼
2018-06-24 17:10
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