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本人高中生，买了一副哑铃，想用来增加肌肉，锻炼身体。会影响发

2018-06-07 14:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

本人高中生，买了一副哑铃，想用来增加肌肉，锻炼身体。会影响发育吗？会不会对成年后有影响？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，用哑铃锻炼身体是不会影响发育的，但要注意适度，不要锻炼过度，在锻炼前要做好热身，避免引起肌肉拉伤、关节损伤等情况，要注意休息避免熬夜，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2018-06-21 08:37

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