叔叔好,我老是控制不住自己的情绪,情绪反复无常,一会高兴一会
叔叔好,我老是控制不住自己的情绪,情绪反复无常,一会高兴一会悲观,很容易生气,一点点小事情就好触动我的情绪,经常情绪低落
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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,避免劳累保持愉快的心情。
2018-06-19 22:27
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