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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你描述的主要是存在焦虑和抑郁症状,影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
2018-06-15 21:02
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