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多少年一直都是偏瘦的,怎么能胖呢

多少年一直都是偏瘦的,怎么能胖呢

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张娜 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    妇科

    一直身体偏瘦,胖瘦其实和遗传是有关系的,和平时饮食和生活习惯影响也有关系。易瘦体质的人,不容易吃胖,只要不是偏瘦很多,一般不需要增肥。建议多吃些高蛋白高营养的食物,适当吃些高热量的食物,饮食要规律营养要均衡,最好不要偏食挑食为宜。注意劳逸结合,避免运动量过大,放松心情不要给自己太大压力。

    2018-06-13 23:40
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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