口臭无疑是最让人痛恨的，不怪女生嫌弃，即使是自己对口臭也是深恶痛绝，希望自己也能够吐气如兰。要做到这一点，也并不是不可能，但是一定要养成良好的习惯，采取一些正确的方法，才可以做到。 　　那么都有哪些能够保持清新口气的好东西，好方法，让我们借鉴一番。 　　一、饭后嚼茶叶。在饭后嚼一点茶叶可以有效抑制口中的异味，咀嚼的时间不能太短，要达到三分钟以上，而且咀嚼后的茶叶是不能吞咽下去的，需要吐出来。 　　二、嚼口香糖。相信这个办法，大家都知道，也都采用过。口香糖中含有清除口臭的清新剂，它可以抑制口中异味的产生，多嚼口香糖可以减少异味的发生。　 　　三、平时多喝柠檬水、绿茶。柠檬中含有一种清新剂，它可以消除异味，经常喝柠檬水，可以帮助人体抑制口臭，绿茶也有同样的效果。 　　四、补充维生素C。人体缺维生素C，容易出现牙龈出血，从而导致口气现象的发生。平时多吃含维C的水果，如橙子、桔子等以补充维生素C。 　　五、选择有去除口臭效果的牙膏。最好选择薄荷味道的，用薄荷味道的牙膏不仅可以保持口腔清新，而且它持续的时间会很长。 　　六、饭前饭后多漱口。饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。 　　七、早、晚要刷牙。而且每次还要认真刷，牙齿的前面、后面、上面，都要刷到。