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回答1
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杨云凯 主任医师
合肥男科医院
生殖感染
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一、坚持经常做运动。经常做运动对于男性是非常好的,做自己喜欢的运动可以使一个人的心情愉快,一些工作生活中的压力也会随之而去,同时在性生活当中也是有帮助的,夫妻之间一同去做运动也可以增加彼此之间的感情,可以选择登山,游泳等项目。 二、戒掉不良生活习惯。一些不良的生活习惯就会导致男性患上勃起障碍,我们可以尽量戒除这些不良习惯,例如戒烟酒,避免长时间的熬夜,少吃一些辛辣食物,避免过度的手淫,和频繁的性生活,只要恶习改掉疾病就会越来越远。 三、保持良好的心态。男性在生活中一定要有男子气概,要保持乐观的心态,不能和妻子生气,如果妻子生气了可以说一些笑话来逗她开心,两个人在一起和谐较重要。
2018-06-08 13:52
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