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回答1
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岳亿玲 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
小儿科
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你好，通过你的表述是每天的睡眠时间很短是吗？那就说睡眠质量不好，可以找中医吃点中药进行调理，或者可以吃一些营养神经的药物，比如像刺五加安神补脑液之类的。睡觉之前不能玩手机，看电视让自己处于兴奋状态，这样容易造成失眠的情况。不知道你现在年龄是多少，如果面临到更年期的时候容易造成这种情况，可以慢慢调理。
2018-11-28 21:00
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回答2
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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睡眠时间短，这要看是睡眠质量不好，导致的睡眠时间短，还是因为工作忙人为睡眠时间短，睡眠质量不好，考虑是神经衰弱，气血两虚，压力大引起的。后者不需要治疗，但还是建议要保证充足的睡眠，睡眠质量不好，建议去睡眠专科医院检查治疗下。放松心情不要给自己太大压力，必要的结合中药调理下气血，可起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果。
2018-06-07 20:26
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等，可以服用安神补脑液治疗观察看看，避免劳累情绪激动
2018-06-09 16:49
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