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回答1
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心
二级甲等
皮肤性病科
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病情分析:这种情况除了睡眠的时间以外,主要是睡眠的质量也很重要,另外这个季节是容易发困的,一般没有太大问题。
2018-06-04 18:01
指导意见:睡前可以用热水泡脚,喝一杯热牛奶。,白天多做些户外锻炼。调理好自己的生物钟,必要时服用安神补脑液。
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