血精的食疗：(一)阴虚火旺、血热妄行证猪肾1对，黑豆500g。制法：将猪肾剖去筋膜，洗净，和黑豆加水同煮，水不可放得过多，煮至黑豆熟而不烂为度。将黑豆取出晒干，武火微炒。用法：猪肾食用，黑豆嚼食，每天30～60g，半个月为1个疗程。(二)湿热蕴结、浊气归肾证猪脬(膀胱)2只，薏苡仁100g。制法;将猪脬温水漂洗干净，切成条状，锅中加油微炒，放入薏苡仁及葱、姜、糖适量，加水文火炖煮成粥。用法：以上为一日量，1～2次食完，空腹食用，半个月为1个疗程。(三)心脾两虚、气不摄血证胎盘膏：新鲜胎盘1具，洗净，漂至水清为度，切碎，加水煮烂，加冰糖250g收膏，每服2匙，一日2次。(四)瘀血阻络、络伤出血证桃红三七乌鸡煲(黄海波药膳秘方)。配料：乌鸡1只，桃仁15g，红花12g，三七参12g，鲜姜片l两，食盐、葱、蒜、味精各适量。制法：①将乌鸡宰杀去毛，清内脏去爪，切块放入沸水焯透去沫，捞出放入煲内，将桃仁、红花、三七参装人布袋扎口，然后同姜片一同放人煲内，用文火将鸡肉堡七分熟后去掉中药袋。②加入葱、蒜、食盐，味精调至个人口味，鸡肉熟透起煲灭火，稍凉即可食之。吃法：每天午餐时吃肉喝汤。功效：活血补血，化瘀止血。