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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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排卵性月经失调的食疗：饮食宜高蛋白、高维生素、高热量及含铁、钙高的食物，经期忌食生冷、苦寒、辛辣刺激之品。1，气虚证宜食补肾健脾，摄血固冲之品，如猪肝、蛋黄、山药、豆浆、菠菜等。食疗方：乌鸡归芪汤、参芪大枣粥、核桃莲子粥。2，血热证宜食清热凉血之品，如冬瓜、绿豆芽、黑木耳、藕、梨、桑椹等，也可服用鲜柏饮(鲜莲藕、侧柏叶搅烂榨汁加蜂蜜)、荠菜花煎水服。食疗方：鲜藕粥、地藕葡萄膏(鲜藕汁、葡萄汁、地黄、蜂蜜)。3，肝郁证宜食疏肝解郁，养血调冲之品，如橘子、金橘、佛手、陈皮等，可饮玫瑰花冰糖饮。食疗方：党参枸杞丝瓜汤、佛手青皮蜜饮(佛手、青皮、郁金、蜂蜜)。4，血疼证宜食活血化瘀调经之品，如油菜、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、金橘等。可用川芎、鸡蛋、红糖加水煎煮;食疗方：益母草汁粥、桃仁红花粥(桃仁、红花、粳米、红糖)、黑豆川芎粥。
2018-04-01 11:32
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