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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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你好,肥胖,身体湿气大,就注意一定尽量少吃凉的。体内湿气大,与平时的饮食习惯,生活环境有很大关系。平时煮粥可以加入一些薏米,红豆,莲子,这些东西都对祛除湿气有很大的作用,另外就是要注意不要贪凉,可以多晒晒太阳,不要在阴暗潮湿的环境里面多待,会加重湿气。
2019-03-13 10:29
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回答2
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您主要还是注意平时的饮食和生活习惯,注意补气血和蛋白质,避免食用刺激性和寒凉的食物,多饮水,多运动的。
2018-05-15 19:01
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