医生好!我身高160厘米,腰围75厘米,体重51公斤,我近年
医生好!我身高160厘米,腰围75厘米,体重51公斤,我近年发现腰围长了5厘米左右,近来我开始慢跑减肥,每天4000米,约20分钟,我发现腰围不降反而略有上升,什么原因呢?请指教
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回答1
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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可能还是平时不良的习惯引起的症状,您除了需要多运动,还要注意控制饮食的,少吃高糖高脂肪的食物,多饮水,保证足够的睡眠。
2018-05-13 14:13
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