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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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如果是维生素C缺乏,可以每天两次服用,早晚各一次为好,维生素c属酸性的药物,建议饭后服用,避免刺激胃肠。但每天的饮食就可以摄取到足量维生素C,只要不是检查确定缺少维C,尽量不要乱吃一些营养药物。可以做个微量元素检查,合理性调理补充微量元素为好。饮食要规律三餐要定时,不要偏食挑食为宜,饮食要清淡营养。
2018-05-06 19:42
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网友 匿名追问:2019-05-28 16:07
总吃维生素C不是会美白嘛
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吴化忠医生对该追问进行回答:2019-05-28 18:27
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吴化忠 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
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你好,对于每一种药物都是有一定的副作用的,你目前是不可以长期间服用的,另外维生素C没有美白的作用的。
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回答2
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您好,如果您买的是维生素c颗粒或者是保健类的维生素c片,考虑是一天服用一次的一次一片或者是一袋的。维生素c可以增强毛细血管的通透性,保持血管内皮的稳定性,如果缺少维生素c的话,要多补充一段时间,同时维生素c还可以使二价铁为三价铁,促进铁的吸收,平时绿色的蔬菜中含有维生素c的,成分比较多,比如说菠菜,油麦、茼蒿等,可以多补充。
2018-06-08 20:46
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