第一：保持生活环境干净卫生。 患者不能长期处于潮湿，不洁净的环境，这些地方极容易滋生多种细菌，对患者的身体健康不利。平时多晒晒被子，除螨虫，开窗通风透气，保持室内空气流通。空气中的粉尘、柳絮等容易导致皮肤过敏，外出时要戴口罩、穿外套。 第二：防止皮肤直接接触化学物质。 化学物质对黑色素细胞有严重的损害，特别是酚类化合物，橡胶、沥青、汽油等。应避免接触化学性物质，会影响皮肤，甚至加重病情。

第一：小心皮肤外伤。 因为许多白癜风患者的病情加重与诱发，都与外伤有关。平时生活中，患者要注意不能频繁地摩擦白斑的皮肤，穿衣应宽松适宜，贴身衣物最好选择纯棉制品。同时避免抓挠、烫伤等可能性外伤。 第二：避免阳光暴晒。 在平时适度晒晒太阳，合理的利用阳光，可以促进皮肤的复色。但是如果暴晒的话，紫外线对皮肤产生强烈刺激，从而使病情加重。 温馨提示：白友们进行皮肤保养的工作要持续、细心，不能粗心大意，不当回事。否则，白癜风症状极其易扩散或复发。夏季要注意防护，保持好的生活习惯，谨防病情加剧的情况出现。

患者要随时注意对皮肤的保养。避免搔抓瘙痒患处；选择衣物应以宽松、舒适为原则；平时洗澡温度尽量保持在35℃～37℃，不宜使用刺激性较大肥皂，浴后擦洗护肤品；注意季节变化，保持环境湿度与舒适度。 衣物宽松，以不妨害皮肤血液循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。 避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。 夏天合理搭配好日常饮食，对于皮肤瘙痒也有一定治疗和制止作用。在饮食方面，注意营养均衡。白癜风应当忌食辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。 谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。 专家说到：如果皮肤上出现瘙痒，建议广大患者要及时的进行有效的治疗，防止病情出现发展扩散的现象，及时得到有效的控制，彻底的消除身上的白斑。