避免白癜风病发应该做好哪些预防工作？你好： 一，避免环境、食品污染。各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。所以日常的生活中，我们要减少有害物的接触，减少自呼吸道吸入的有害物，减少有害食物的摄入，以及防紫外线的辐射等。 二，合理膳食从而保持营养的平衡：注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。 三，要保持乐观的情绪。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

你好：保持乐观精神，自我保护。比如要避免紫外线照射，还需要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。饮食调理。防范疾病必然要关注自己的饮食，大家要学会荤素搭配，多吃有营养的食物，少吃辛辣刺激性食物和易过敏的易发食品。对富含维生素C的水果如 橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱 生蒜，酒和发物不吃 海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。